Jóga Életmód
Legyen neked is életmód a jóga.
Csatlakozz egy barátságos közösséghez.
Teljeskörű gyakorlás otthon
Gyakorolj kedved szerint otthonról teljesen kezdőtől haladó szintig.
Vinyásza flow jóga, slow flow jóga,
saját testsúlyos alakformáló – erősítő – mobilitásfejlesztő edzések.
Őszi Megújulás
Slow flow jóga gyakorlás, meditáció, kompakt jóga edzés kezdő és középhaladó szinten.
Namaste
Eszti vagyok és azért hoztam létre a Jóga Életmódot, hogy Te is megismerhesd a jóga világát és a mindennapjaidba beépítve egészségesebb, boldogabb és kiegyensúlyozottab legyél.
Fejenállás Lépésről Lépésre
RészletekTavaszi Megújulás
21 napos program erősítő, méregtelenítő, yin jóga gyakorlásokkal kezdőknek