🌱 Szeretnéd a legjobb formádban köszönteni a tavaszt kívül-belül?
🌱 Szeretnéd fittebbnek és energikusabbnak érezni magad, mindezt megfelelő emésztéssel és vidám közérzettel?
🌱 Kezdő vagy jógában és nem tudod hogyan gyakorolj?
🌱 Szeretnél egyszerre erősödni, növelni a hajlékonyságodat, méregteleníteni és felfrissülni?
🌱 Szeretnél egy könnyen követhető programot amihez nem kellenek új ruhák, edzőcipő, kondibérlet és felesleges termékek?
Akkor jó helyen jársz…..

21 napos program kezdőknek

 

✔︎ 6 különböző gyakorló videó

✔︎ felső-, alsó- és teljes test erősítés, méregtelenítő, átlazító és yin jóga gyakorlás

✔︎ pihenőnapok közösségi média detox-szal, flow élmény tevékenységekkel

✔︎ minimális eszközök: jógaszőnyeg, párna, 2 db jógatégla

✔︎ korlátlan hozzáférés regisztrált tagoknak

 

Felsőtest erősítés – 40 perc

Alsótest erősítés – 40 perc

Átmozgató / frissítő jóga – 60 perc

Méregtelenítő jóga – 55 perc

Teljes test erősítés – 40 perc

Yin jóga – 50 perc

 

Regisztráció

 

Ha már regisztráltál, akkor ide kattintva tudsz bejelentkezni.