Gyakorló videók mindenkinek

Gyakorló videók mindenkinek

Minden szinten: akár a teljesen kezdő / "még sosem jógáztam" típus vagy akár tapasztaltabb, haladó szintű gyakorló.

Korlátlan hozzáférés

Korlátlan hozzáférés

Regisztráció után a videók bármikor elérhetőek számítógépen, tableten, okostelefonon.

Változatos gyakorlások

Változatos gyakorlások

Hatha jóga, slow flow jóga, dinamikus jóga, erősítő és alakformáló edzések, zsírégető HIIT edzések 10-70 perces hosszúságban.

Gyakorolj kényelmesen otthonról

Gyakorolj kényelmesen otthonról

Rövidebb vagy teljes órás gyakorlások az otthonodban bármikor. Nem kell utaznod vagy órarendhez igazodhoz.

Növényi étrend inspiráció

Növényi étrend inspiráció

Mit ettem ma videók, receptek, személyes tippek egy kiegyensúlyozott növényi étrendhez.

Elérhető áron

Elérhető áron

Havonta egy jógaóra áráért korlátlanul gyakorolhatsz a folyamatosan bővülő videókkal. Próbáld ki három napig ingyen.

  • Elérhető gyakorlások

    KEZDŐKNEK

    Változatos gyakorló videók teljesen kezdőtől haladó szintig. Különböző nehézségű videók amelyben a teljesen kezdőkre is gondoltam és azokra is akik azt hitték: "nem vagyok elég hajlékony" a jógához.

    Nézz bele egy kezdő gyakorlásba
    KEZDŐKNEK
  • Jógázz kedved szerint

    SZABADON

    Akár 10 perced van akár egy teljes órád. Gyakorolj az otthonod kényelmében vagy szabadtéren. Nem kell órarendhez igazodnod és nem kell utaznod

    SZABADON
  • Intenzív gyakorlások

    HALADÓKNAK

    Erősítő, intenzív, kihívásokkal teli gyakorlások haladó szinten. Ha már van jógás tapasztalatod akkor hamar a kedvenceid lesznek a haladó videók amelyekben intenzív, dinamikusabb, kreatív flow-kal mozgatjuk át magunkat.

    Nézz bele egy haladó gyakorlásba
    HALADÓKNAK
  • 21 NAPOS PROGRAM

    ABSZOLÚT KEZDŐKNEK

    Ha mindig is arra vágytál, hogy a legelejétől, lassan, mindent részletesen elmagyarázva tudd felépíteni az alapokat. Az első 5 napban 10-15 perces tematikus gyakorlásokkal ismerkedünk a légzéssel és alap pózokkal majd a 6. napon mindezt összerakjuk egy teljes kezdő 50 perces flowra, a 7. napon pedig egy légzőgyakorlatot és egy csendes meditációt gyakorlunk.

    ABSZOLÚT KEZDŐKNEK
  • Elérhető áron

    11.99 USD / hónap

    Korlátlan hozzáférés a videókhoz egy jógaóra áráért. Számítógépről, táblagépről vagy telefonról csak egy internetkapcsolat szükséges. Próbáld ki 3 napig ingyenesen és nézd meg, hogy tetszik.

    11.99 USD / hónap

Próbáld ki a jógát velem ha:

✔︎ úgy érzed, hogy van valami ami hiányzik az életedből de nem tudod megfogalmazni pontosan mi az

✔︎ szeretnél erősödni, a tartásodat javítani, hajlékonyabb lenni, kompenzálni az egész napos ülőmunkát

✔︎ egy olyan mozgásformát keresel amely bárhol és bármikor végezhető

✔︎ rendszeresen sportolsz de szeretnéd kiegészíteni valamivel ami nemcsak tovább erősít és hajlékonyabbá tesz de fejleszti a stressztűrő és koncentrációs képességed

✔︎ szeretnél kikapcsolódni, feloldani a mindennapos stresszt és feszültséget

✔︎ szeretnéd energikusabbnak érezni magad reggel és jobban aludni este

✔︎ csak egyszerűen szeretnéd jólesően átmozgatni magad

 

Kata

Figyelmeztet a gyakorlás közben mindenre, tartás, légzés, és ami nagyon fontos, hogy emlékeztet, hogy mindig van másik opció. Érthetően vezet végig minden lépésen

Márta

Szuper videók, érthető magyarázat. Mentes minden "faxnitól". Egész egyszerűen imádom !!!

Piroska

Nagyon érthetően, kedvesen vezeti a gyakorlásokat. Élvezet Esztivel jógázni.

Éva

Mindenkinek ajánlom aki érdeklődik a jóga iránt. Nekem nagyon tetszik még csak kezdő jógázó vagyok de napi szinten tudok gyakorolni a videóira.

Nikoletta

Nagyon szeretem a videóidat. Én teljesen kezdő vagyok, így kifejezetten örültem annak, hogy rád találtam. Szeretem a hangod, ahogy magyarázod a mozdulatokat. Kifejezetten örülök annak, hogy ennyire részletesen elmondod milyen gyakorlat mire jó és mire kell figyelni közben. Biztos hogy a továbbiakban is tőled fogok tanulni.

Zsuzsa

Nagyon jó, hogy hagysz elegendő időt mindenre: pózokra, pihenésre, átállásokra két gyakorlat között. Köszönöm szépen, remekül éreztem magam.

Enikő

Köszönöm ezt a szuper pihentető, ellazító videót! Teljesen át tudtam magam adni a gyakorlásnak, felfrissített testileg-lelkileg! Annyira élveztem, hogy a 40 perc úgy elszaladt, mintha csak 10 perc lett volna.