Gyakorló videók mindenkinek
Minden szinten: akár a teljesen kezdő / "még sosem jógáztam" típus vagy akár tapasztaltabb, haladó szintű gyakorló.
Korlátlan hozzáférés
Regisztráció után a videók bármikor elérhetőek számítógépen, tableten, okostelefonon.
Változatos gyakorlások
Hatha jóga, slow flow jóga, dinamikus jóga, erősítő és alakformáló edzések, zsírégető HIIT edzések 10-70 perces hosszúságban.
Gyakorolj kényelmesen otthonról
Rövidebb vagy teljes órás gyakorlások az otthonodban bármikor. Nem kell utaznod vagy órarendhez igazodhoz.
Növényi étrend inspiráció
Mit ettem ma videók, receptek, személyes tippek egy kiegyensúlyozott növényi étrendhez.
Elérhető áron
Havonta egy jógaóra áráért korlátlanul gyakorolhatsz a folyamatosan bővülő videókkal. Próbáld ki három napig ingyen.
-
Elérhető gyakorlások
KEZDŐKNEK
Változatos gyakorló videók teljesen kezdőtől haladó szintig. Különböző nehézségű videók amelyben a teljesen kezdőkre is gondoltam és azokra is akik azt hitték: "nem vagyok elég hajlékony" a jógához.
Nézz bele egy kezdő gyakorlásba
-
Jógázz kedved szerint
SZABADON
Akár 10 perced van akár egy teljes órád. Gyakorolj az otthonod kényelmében vagy szabadtéren. Nem kell órarendhez igazodnod és nem kell utaznod
-
Intenzív gyakorlások
HALADÓKNAK
Erősítő, intenzív, kihívásokkal teli gyakorlások haladó szinten. Ha már van jógás tapasztalatod akkor hamar a kedvenceid lesznek a haladó videók amelyekben intenzív, dinamikusabb, kreatív flow-kal mozgatjuk át magunkat.
Nézz bele egy haladó gyakorlásba
-
21 NAPOS PROGRAM
ABSZOLÚT KEZDŐKNEK
Ha mindig is arra vágytál, hogy a legelejétől, lassan, mindent részletesen elmagyarázva tudd felépíteni az alapokat. Az első 5 napban 10-15 perces tematikus gyakorlásokkal ismerkedünk a légzéssel és alap pózokkal majd a 6. napon mindezt összerakjuk egy teljes kezdő 50 perces flowra, a 7. napon pedig egy légzőgyakorlatot és egy csendes meditációt gyakorlunk.
-
Elérhető áron
11.99 USD / hónap
Korlátlan hozzáférés a videókhoz egy jógaóra áráért. Számítógépről, táblagépről vagy telefonról csak egy internetkapcsolat szükséges. Próbáld ki 3 napig ingyenesen és nézd meg, hogy tetszik.
Próbáld ki a jógát velem ha:
✔︎ úgy érzed, hogy van valami ami hiányzik az életedből de nem tudod megfogalmazni pontosan mi az
✔︎ szeretnél erősödni, a tartásodat javítani, hajlékonyabb lenni, kompenzálni az egész napos ülőmunkát
✔︎ egy olyan mozgásformát keresel amely bárhol és bármikor végezhető
✔︎ rendszeresen sportolsz de szeretnéd kiegészíteni valamivel ami nemcsak tovább erősít és hajlékonyabbá tesz de fejleszti a stressztűrő és koncentrációs képességed
✔︎ szeretnél kikapcsolódni, feloldani a mindennapos stresszt és feszültséget
✔︎ szeretnéd energikusabbnak érezni magad reggel és jobban aludni este
✔︎ csak egyszerűen szeretnéd jólesően átmozgatni magad
