Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.
Találj csendre, nyugalomra ebben a teljes órás yin gyakorlásban ahol passzívan, hosszan kitartva a pózokat nemcsak az izmok hanem a kötőszöveti szinten is lazítjuk a testünket.
Segédeszközök:
Sütiket használunk az oldal működéséhez, valamint – a hozzájárulásoddal – a beágyazott videókhoz és a látogatottsági statisztikához. Részletek a Sütiszabályzatban.