GYAKORLÁS
· 60 perc
·

Yin jóga varázslat – 60 perc


Tagoknak

Ez a gyakorlás a Jóga Életmód tagoknak érhető el

Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.


ERRŐL A GYAKORLÁSRÓL

RÉSZLETEK

Találj csendre, nyugalomra ebben a teljes órás yin gyakorlásban ahol passzívan, hosszan kitartva a pózokat nemcsak az izmok hanem a kötőszöveti szinten is lazítjuk a testünket.

Segédeszközök:

  • 2 db jógatégla
  • 1 db pokróc / törülköző

AMIRE SZÜKSÉGED LEHET

2 db jógatégla, 1 db pokróc / törülköző