GYAKORLÁS
· 65 perc

Ujjayi légzés + slow flow – 65 perc (Élő Zoom óra felvétel)


Tagoknak

Ez a gyakorlás a Jóga Életmód tagoknak érhető el

Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.


AMIRE SZÜKSÉGED LEHET

Jógaszőnyeg és ha van, 2 db jógatégla és egy párna is legyen a közeledben.