Mobilitásfejlesztő vinyásza flow – 80 perc

Tagoknak

Ez a gyakorlás a Jóga Életmód tagoknak érhető el

Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.

ERRŐL A GYAKORLÁSRÓL

Egy hosszú, teljeskörűen mobilitásfejlesztő és erősítő de mégis játékos és jókedvű gyakorlás amelyben a gerinc, a vállak és a csípők mobilitásán dolgozunk és a második csakrát - a szexuális vitalitás és kreativitás energiaközpontját - stimuláljuk.

RÉSZLETEK

Egy hosszú, teljeskörűen mobilitásfejlesztő és erősítő de mégis játékos és jókedvű gyakorlás amelyben a gerinc, a vállak és a csípők mobilitásán dolgozunk és a második csakrát – a szexuális vitalitás és kreativitás energiaközpontját – stimuláljuk.

AMIRE SZÜKSÉGED LEHET

Jógaszőnyeg és ha van, 2 db jógatégla és egy párna is legyen a közeledben.