GYAKORLÁS
· 45 perc

Mobilitásfejlesztő vinyásza flow – 45 perc


Tagoknak

Ez a gyakorlás a Jóga Életmód tagoknak érhető el

Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.


ERRŐL A GYAKORLÁSRÓL

Tarts velem erre az alapos, teljes testet mobilitásfejlesztő flow-ra ami átmozgat tetőtől talpig.

RÉSZLETEK

Tarts velem erre az alapos, teljes testet mobilitásfejlesztő flow-ra ami átmozgat tetőtől talpig. Felbukkanak benne kihívások is: vasisthasana, skandasana, wild thing.

AMIRE SZÜKSÉGED LEHET

Jógaszőnyeg és ha van, 2 db jógatégla és egy párna is legyen a közeledben.