Mobilitás középhaladó flow – 70 perc (ÉLŐ Zoom óra felvétel)

Tagoknak

Ez a gyakorlás a Jóga Életmód tagoknak érhető el

Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.

Ez az óra meghívás arra, hogy kapcsolódj önmagaddal – a testeddel, a mozgásoddal, a jelen pillanattal.

Ez az óra meghívás arra, hogy kapcsolódj önmagaddal – a testeddel, a mozgásoddal, a jelen pillanattal.

Mi vár rád?
• mobilitást fejlesztő középhaladó flow és játékos gyakorlatok
• erősítés és mozgástartomány növelése
• könnyed, mozgás öröme hangulat

Jógaszőnyeg és ha van, 2 db jógatégla és egy párna is legyen a közeledben.