GYAKORLÁS
· 60 perc

Középhaladó vinyásza slow flow – 60 perc


Tagoknak

Ez a gyakorlás a Jóga Életmód tagoknak érhető el

Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.


ERRŐL A GYAKORLÁSRÓL

Kihívásokkal teli mégis követhető tempójú klasszikus vinyásza slow flow gyakorlás sok-sok egyensúlyozó pózzal, mellkas- és vállnyitással és természetesen, ahogy azt nálam már megszokhattad, egy kis extra core erősítéssel.

RÉSZLETEK

Kihívásokkal teli mégis követhető tempójú klasszikus vinyásza slow flow gyakorlás sok-sok egyensúlyozó pózzal, mellkas- és vállnyitással és természetesen, ahogy azt nálam már megszokhattad, egy kis extra core erősítéssel.

Háttérzenét nem tartalmaz.

Segédeszközök (opcionális):
– 2 db jógatégla

AMIRE SZÜKSÉGED LEHET

2 db jógatégla