Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.
Kihívásokkal teli mégis követhető tempójú klasszikus vinyásza slow flow gyakorlás sok-sok egyensúlyozó pózzal, mellkas- és vállnyitással és természetesen, ahogy azt nálam már megszokhattad, egy kis extra core erősítéssel.
Háttérzenét nem tartalmaz.
Segédeszközök (opcionális):
– 2 db jógatégla
A legjobb élmény érdekében sütiket és hasonló technológiákat használunk. A működéshez szükséges sütik nélkül az oldal nem működik, a beágyazott videókat (YouTube, Vimeo, Spotify) és a közösségimédia-tartalmakat viszont csak a hozzájárulásod után töltjük be. A hozzájárulásodat bármikor visszavonhatod vagy módosíthatod.