GYAKORLÁS
· 65 perc

Klasszikus középhaladó vinyásza flow – 65 perc


Tagoknak

Ez a gyakorlás a Jóga Életmód tagoknak érhető el

Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.


ERRŐL A GYAKORLÁSRÓL

Ez a gyakorlás telis tele van bármilyen jógaórán megismert basic, klasszikus pózokkal tehát nem fogja terhelni az idegrendszert egy csomó új mozgásminta de mégis játékossá és kihívásokkal telivé alakítottam, hogy egy igazi középhaladó jógaórának feleljen meg.

RÉSZLETEK

Ez a gyakorlás telis tele van bármilyen jógaórán megismert basic, klasszikus pózokkal tehát nem fogja terhelni az idegrendszert egy csomó új mozgásminta de mégis játékossá és kihívásokkal telivé alakítottam, hogy egy igazi középhaladó jógaórának feleljen meg.

Segédeszközök:

  • 2 db jógatégla
  • 1 db párna

AMIRE SZÜKSÉGED LEHET

2 db jógatégla, 1 db párna