Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.
Ez a gyakorlás telis tele van bármilyen jógaórán megismert basic, klasszikus pózokkal tehát nem fogja terhelni az idegrendszert egy csomó új mozgásminta de mégis játékossá és kihívásokkal telivé alakítottam, hogy egy igazi középhaladó jógaórának feleljen meg.
Segédeszközök:
A legjobb élmény érdekében sütiket és hasonló technológiákat használunk. A működéshez szükséges sütik nélkül az oldal nem működik, a beágyazott videókat (YouTube, Vimeo, Spotify) és a közösségimédia-tartalmakat viszont csak a hozzájárulásod után töltjük be. A hozzájárulásodat bármikor visszavonhatod vagy módosíthatod.