Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.
Egy haladó szintű, áramló slow flow gyakorlás amelyben tudatosan felépítve érkezünk meg kihívást jelentő ászanákba: ardha chandra chapasana, átfordított félholdállás, bakasana, utthita hasta padangusthasana, navasana variációk stb.
Extra core erősítést és kellemes, lazító pózokat is tartalmaz egy teljes stúdiós jógaórás élményért.
Segédeszközök:
– 2 db jógatégla
A legjobb élmény érdekében sütiket és hasonló technológiákat használunk. A működéshez szükséges sütik nélkül az oldal nem működik, a beágyazott videókat (YouTube, Vimeo, Spotify) és a közösségimédia-tartalmakat viszont csak a hozzájárulásod után töltjük be. A hozzájárulásodat bármikor visszavonhatod vagy módosíthatod.