GYAKORLÁS
· 70 perc

Haladó vinyásza slow flow – 70 perc


Tagoknak

Ez a gyakorlás a Jóga Életmód tagoknak érhető el

Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.


ERRŐL A GYAKORLÁSRÓL

Egy haladó szintű, áramló slow flow gyakorlás amelyben tudatosan felépítve érkezünk meg kihívást jelentő ászanákba: ardha chandra chapasana, átfordított félholdállás, bakasana, utthita hasta padangusthasana, navasana variációk stb.

RÉSZLETEK

Egy haladó szintű, áramló slow flow gyakorlás amelyben tudatosan felépítve érkezünk meg kihívást jelentő ászanákba: ardha chandra chapasana, átfordított félholdállás, bakasana, utthita hasta padangusthasana, navasana variációk stb.

Extra core erősítést és kellemes, lazító pózokat is tartalmaz egy teljes stúdiós jógaórás élményért.

Segédeszközök:
– 2 db jógatégla

AMIRE SZÜKSÉGED LEHET

2 db jógatégla