GYAKORLÁS
· 60 perc

Haladó slow power jóga – 60 perc


Tagoknak

Ez a gyakorlás a Jóga Életmód tagoknak érhető el

Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.


ERRŐL A GYAKORLÁSRÓL

RÉSZLETEK

Egy teljes testet mobilizáló, erősítő komplett gyakorlás amivel magabiztosnak, frissnek, és erőteljesnek érezheted magad. Dinamikus nyújtások, plank variációk, harcos póz variációk és még sok más.

Segédeszközök:

  • 2 db jógatégla
  • 1 db párna

AMIRE SZÜKSÉGED LEHET

2 db jógatégla, 1 db párna