GYAKORLÁS
· 30 perc

Haladó power vinyasa flow – 30 perc


Tagoknak

Ez a gyakorlás a Jóga Életmód tagoknak érhető el

Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.


ERRŐL A GYAKORLÁSRÓL

Ha szeretsz haladó pózokkal kísérletezni és játszadozni akkor tarts velem erre a kreatív, haladó power vinyasa gyakorlásra ahol ha nem is észrevétlenül de egy klassz áramló flow-val erősítjük a lábakat, a törzs- és vállizmokat, mobilizáljuk a belső csípőt.

RÉSZLETEK

Ha szeretsz haladó pózokkal kísérletezni és játszadozni akkor tarts velem erre a kreatív, haladó power vinyasa gyakorlásra ahol ha nem is észrevétlenül de egy klassz áramló flow-val erősítjük a lábakat, a törzs- és vállizmokat, mobilizáljuk a belső csípőt.

Segédeszközök:

  • 2 db jógatégla

AMIRE SZÜKSÉGED LEHET

2 db jógatégla