GYAKORLÁS
· 20 perc

Haladó core power kondicionáló edzés – 20 perc


Tagoknak

Ez a gyakorlás a Jóga Életmód tagoknak érhető el

Csatlakozz, és nézd meg az összes gyakorlást korlátlanul.


ERRŐL A GYAKORLÁSRÓL

Egy rövidebb, kompakt teljes core erősítő és testtudatosságot fejlesztő edzés haladó gyakorlóknak.

RÉSZLETEK

Egy rövidebb, kompakt teljes core erősítő és testtudatosságot fejlesztő edzés haladó gyakorlóknak.

AMIRE SZÜKSÉGED LEHET

Jógaszőnyeg és ha van, 2 db jógatégla és egy párna is legyen a közeledben.