Menu

Bejelentkezés
Rólam
- Az én történetem
- Megjelenések
Jógázz velem
GY.I.K.
BLOG
Regisztráció

Shape Up

All
Shape Up

Bevezető + Tudnivalók

Bevezető + Tudnivalók

Felsőtest Alakformálás - 30 perc

Felsőtest Alakformálás - 30 perc

Alsótest Alakformálás - 30 perc

Alsótest Alakformálás - 30 perc

Teljest Test Alakformálás - 30 perc

Teljest Test Alakformálás - 30 perc

Tartásjavító jóga flow - 30 perc

Tartásjavító jóga flow - 30 perc

Instagram

Egy teljes testet frissítő-mobilizáló rutin amit mostanában állandóan csinálok ☺️

A legutóbbi Youtube videómban ( @eszter_gottschall ) megint az évek óta lerágott csont motiváció vs. önfegyelem kérdésről beszéltem és megint ki kellett hogy emeljem: önfegyelemmel élni nem azt jelenti, hogy az életünk unalmas és sivár hanem pont az ellentettje: a szabadság és egy magasabb életminőség kulcsa.

Azta…a sok Instagram reel és TikTok tartalom mellett az ilyen #realtime videók már rendesen furcsának érződnek.

Csatlakozz a közösséghez!

Facebook 6,490Fans

Instagram 19,949Followers

Youtube 34,933Subscriber

BLOG

Mennyi idő amíg fejlődök egy jógapózban?
A gyerekeink sosem hallgatnak ránk de olyanná válnak mint mi
Te mit vársz el egy jógaórától?
“Na jó hát de azért te nem csak jógázol…”

© Copyright Jóga Életmód